Tarieven per 01 november 2022.


Activiteit

3 maanden

6 maanden

12 maanden


Inschrijfkosten incl fitCHECK

(ik hanteer een intake-afspraak waarin de keuze van je abonnement wordt besproken en tevens een fitheidsonderzoekje plaatsvindt. Om zo een basis voor het fitnessdoel en haalbaarheid te bepalen. De kosten zijn dus voor inschrijfkosten & fitheidsonderzoek.)

€25

 

€25

€25


Fitness BASIS (onbeperkt trainen op afspraak) 

De basis van een fitnessabonnement bij Studio Lingewaard is gebaseerd op een aantal persoonlijke keuzes. Wil je bijvoorbeeld vrij fitnessen omdat je zelf weet wat je kan doen qua oefeningen dan is dit de gemakkelijkste keuze en betaal je een basisabonnementje waarin je dagelijks op afspraak kan komen trainen)

€60

€60

€50


Een Extra optie: kan zijn deelnemen aan groepssessies + smallgroupPT  en ben je vrij om hiernaast vrij te fitnessen zoals het basis abonnement aangeeft. De prijs komt dan bovenop je basisabonnement, deze optie kan je per maand aan of uit zetten)

€25

€25

€25

Een andere Extra optie: begeleiding bij fitnesstraining  met persoonlijk trainingsschema en maandelijks een onderhouds fitCHECK, een soort APKtje of je nog steeds volgens plan beweegt, wil je vrij de Workout of the day meepakken dan kan je deze binnen dit abonnement dagelijks uitvoeren, dit bedrag komt bovenop het FITNESS BASIS abonnement, deze optie kan je per maand aan of uitzetten)

€25

€25

€25







Ben je wars van abonnementen? dan is dit de oplossing voor jou!





10 rittenkaart groepssessies ( 10 weken geldig)

€129




20 rittenkaart combikaart ( 3 maanden / 13 weken geldig)

€199














                             





PERSONAL TRAINING 4 WOMEN de essentie van deze studio is Personal training voor vrouwen. Daarom ben ik ooit begonnen als trainer/coach in gezondheid & leefstijl en de mindset, de laatste jaren wordt personal training vaker en vaker in ons drukke leven ingezet voor het optimale gezondheidsplan van ons vrouwen. En gelukkig maar! Alleen of met onze beste vriendinnen of zus, dochter, moeder naast ons. Want we willen natuurlijk iedereen zo gezond mogelijk en lang bij ons hebben en houden. Personal training voorziet in bijna alle mogelijke activiteiten binnen fitness tot zelfverdediging en speciale stretchingsessies toe.





1 op 1 per sessie

€54

 


2e Persoon per sessie

€50




 3e persoon per sessie

€45




MIND





Intuïtie coaching  Intake(2uur)

€75




Sessie ( 1 uur)        

€50




 





Hypnotherapie Intake ( 1,5u)

€70




Sessie ( 1 uur) 

€60




                                                                                      

 




BODYbehandelingen, een Personal training / boutique(boetiek) fitness studio kan eigenlijk niet zonder. Het ene gaat niet zonder het ander. Fitness & fitnessrecovery. Alle behandelingen binnen deze studio zijn speciaal ingericht op de wensen van ons vrouwen, we willen lekker in ons vel maar ook strakker als dat mogelijk is! Daarom krijg je hier altijd een oprecht advies tijdens een Pijnconsult de intakesessie van afdeling Body behandelingen binnen de studio.

 




                       PIJNconsult                                                      

 €55

 




 transformational Cupping behandeling

intake €60

behandeling €55



Guasha een schraapsessie met jade rozekwarts etc. voor gezicht of lichaam het is maar net wat je zoekt en wat je doel is en daarom is er altijd een intake nodig om e.e.a. kort te sluiten.

Intake (1uur)

 

€65




Sessie (1/2 uur)                                                                                   

 €35




Drukpuntmassage





Sessie (   45-60min)                                                                                 

€60




Assisted stretch

 




Sessie (1 uur)                                                                                          

€75




Sessie ( 1/2uur)                                                                                        

 €45




VOEDINGSADVIES





Persoonlijk Voedingsschema’s     per 4 weken                                                           

€89




Voedingsconsult                                                                                    

 €60




                   SHOCKmethode   Fitness & voeding          duur 3 maanden     

                   SLMMERmethode (novemberactie)  Body food mind                     incl. guasha + Hypnose + onbeperkt sport+voedingsbegeleiding

 €263

€455


€341,25

€99