Body, food&Mind studio

Het trainen volgens de “workout of the day” deze is op individuele basis en gericht op de probleemzones van ons vrouwen en eventueel lichamelijke klachten en iedere dag is het anders.

Smallgroupfitness zijn groepstrainingen onder begeleiding waar maximaal 6 personen aan kunnen deelnemen.

In beide trainingsopties is er altijd een leuke afwisseling in de oefeningen, dit houdt het fitnessen luchtig, als je te maken hebt met lichamelijke klachten is er begeleiding op vaste tijden, hou hier rekening mee als je je trainingen inpland, zodat je doelgericht op jouw persoonlijke wensen in beweging blijft.

Als Medisch personal trainer & Yogadocent en complementair therapeut  (atrokinesist/ houding/ademhalings therapeut,  natuurgeneeskundige & fytotherapie, Positieve gezondheid zorgverlener) begeleidt ik je de eerste periode bij je sessies, op het moment dat je je lichaam optimaal en veilig gebruikt met de oefeningen kun je naar een volgend niveau van trainen, met een persoonlijk trainingsplan of een gericht persoonlijk fitplan.

Een "Personal fitplan" is ingericht op beginner, gevorderd en semi-gevorderd sporter.

Het voordeel van deze opbouw in jouw fitheid carrière is dat je zorgt voor je lichaam door bewegingen daarmee doelgericht en qua tijd efficiënt traint.

Je hebt tenslotte meer te doen dan alleen met je lichaam bezig zijn.

Het personal fitplan bestaat uit persoonlijk trainingsprogramma + leefstijladvies+ gericht mondeling voedingsadvies + clientdossier met progressieraportages voor de huisarts of behandelend specialist, dit is nodig voor eventueel

vergoedingen vanuit je zorgverzekering en natuurlijk om jouw persoonlijke doel te halen.

Omdat ik hier gesteld ben op personal space tijdens de trainingen gun ik jou hetzelfde!

Ik probeer zoveel mogelijk om kleine aantallen toe te laten per tijdvak. Je traint dus misschien als beginner tussen dames die gevorderd of semi-gevorderd met het persoonlijke fitplan bezig zijn. Maar het mooie aan trainen bij Village Fitness is de sociale aard van deze club.

Sociale contacten tijdens de training draagt bij aan een positieve outcome van je doel!

Modeshows worden hier niet gelopen, gezondheid staat hier voorop en daar is geen standaard omvang voor.

Hier mag je zijn wie je wilt zijn of bent. Iedereen hier is met eenzelfde doel in beweging “jouw gezondheid & personal gezondheidsdoel”.

Wil je na het lezen van bovenstaande informatie meer weten of een keertje binnen kijken? Laat het mij weten, want een kennismaking of intake gaat op afspraak. 

Je kunt het beste een bericht via whatsapp of via email sturen ik neem dan zodra ik daar de mogelijkheid toe heb contact met je op voor het maken van een afspraak of je telefonisch meer informatie te geven of antwoord op brandende vragen, laat dus a.u.b. altijd je telefoonnummer en beschikbaar tijdstip achter in je berichten.

Wie weet tot ziens hier bij Village Fitness beweegcentrum is een onderdeel van Studio Lingewaard.

Fitness, personal fitplan & medisch personal training

Tarieven fitness e.d.  bij aanvang van een abonnement, wordt er een restmaand berekend + inschrijfkosten €25,-, dit bedrag kan per pin of contant worden afgerekend. 

*Combi fit: aanbieding 2023: onbeperkt W.O.D. fitness + personal fitnessschema+ yoga/pilates+mondeling voedingsadvies

Bij Village Fitness hanteer ik géén opzegtermijn. Je bent na je eerste 3 maanden vrij om per maand te stoppen of (en weer) starten. Die vrijheid gaat altijd ten goede van jouw fitnessperformance, je bent hier tenslotte omdat jij wilt slagen in je persoonlijke fitnessdoel. Daarnaast ben je gegarandeerd van een plek op jouw gewenste trainingstijden, mits je op tijd ofwel wekelijks vooruit je trainingen doorgeeft en afspraak gemaakt is nakomen.

Openingstijden:

de praktijk

De behandelingen hier in de BATC complementair therapeut praktijk, vinden de basis in de 5 natuurgerichte principes.

Om gezond te zijn en blijven, kun je de 5 principes niet los van elkaar zien en dienen met elkaar tot de juiste balans en evenwicht te komen.

Het is als een vlechtwerk, een kettingreactie die elkaar kunnen beinvloeden. Wanneer je niet goed eet & drinkt, neemt de energiehuishouding af. Als je t weinig beweegt en/of een verkeerde houding aanneemt of teveel spanningen vanuit maatschappij/werk of prive situaties kunnen resulteren in te weinig energie ofwel afgenomen fitheid of vermoeidheid.

Als de hormoonhuishouding in de war raakt of i.v.m. overgang, kan dit veel lichamelijk en mentale klachten geven, bijvoorbeeld je zelfvertrouwen & zelfbeeld maar zeker een gezonde lichaamsgewicht.

Al met al kan een neerwaatse spiraal de kwaliteit van je dagelijkse leven, sociale activiteiten en lichaamsfuncties maar zeker ook je mentaal welbevinden enorm aantasten.

Hier in de praktijk kun je op afspraak ook een gesprek hebben over positieve gezondheid, het bespreken wat er wel mogelijk is, waar we eventueel veranderingen kunnen aanbrengen zodat jij "lekkerder in je vel" voelt en zo het leven positief tegemoet kan blijven zien.

Meer informatie over:  de behandelingen met als basis de 5 natuurgerichte principes:

- energie en aanwezige blokkades,

- prikkeloverdracht ofwel het communicatienetwerk van jouw lichaam goed laten functioneren,

- drainege de overbelasting door afvalstoffen daarmee je hormoonhuishouding optimaal laten functioneren,

- een fit & gezond lichaam met een scherpe geest door voeding vanuit een natuurgeneeskunde & fytotherapie, oogpunt en belangrijk in het geheel jouw emotionele,

- mentale en spirituele aspect van jouw gezondheid en welzijn "jouw geestelijk welzijn".

bel of stuur een bericht voor een telefonisch onderhoud of lees verder op de pagina.

Energie, prikkeloverdracht, drainage, Voeding & geestelijk welzijn.

Tarieven per behandeling ( behandelingen dienen per pin of contant te worden afgerekend)

kort: 30 minuten €42,50

lang: 60 minuten €85

(Extra tijd per 15minuten € 21,25)

Intake afspraken: €90

Omschrijving  van behandelsoorten                                 

Energie, prikkeloverdracht behandelingen.

triggerpoint, shiatsu                       

Guasha, Tuina                                 

transformational cupping        

atrokinesiotherapie  

acupunctuur/acupressuur                      

Drainage behandelingen

oefentherapie sessie                     

assisted stretching                        

lymfedrainage                                

Voeding natuurgeneeskunde consulten

orthomoleculaire voedingsadvies  

TCM voeding & kruiden advies       

Ayurveda voedingsadvies                               

detox-programma                          

Geestelijk welzijn consulten/behandelingen

Hypnotherapie                                   

Positieve gezondheid zorgverlener consult

Facturen worden voorzien van de bijbehorende prestatiecodes en administratiekosten €9.(ex9% btw)

Slmmer methode Body_Mind&food €377 p.mnd (voor ondernemers mogelijk declarabel BTW en inkomstenbelasting)

Bij Studio Lingewaard, is het maken van een afspraak niet vrijblijvend, de kosten bij het niet nakomen of afmelden met gegronde reden 24u voor de afspraak, worden in rekening gebracht. voor meer informatie over de algemene voorwaarden van toepassing op alle activiteiten binnen Studio Lingewaard staan op de site vermeld.

Vergoedingen vanuit de zorgverzekering ( aanvullend) check eerst uw polis of neem contact op met uw verzekeraar.

Kwaliteitscode 9006, 9021,9039

Openingstijden: op afspraak tussen:

Maandag                          08.30-21.30u

Dinsdag                            08.30-21.30u

Woensdag                       08.30-21.30u

Donderdag                       08.30-21.30u

Vrijdag                               08.30-17.00u 

Algemene Voorwaarden van toepassing op iedere dienst aangeboden binnen  Studio Lingewaard.

• Ieder lid is verplicht kennis te nemen van de Algemene Voorwaarden van Studio Lingewaard afgekort PTSL. Indien sprake is van een overeenkomst schriftelijk en/of mondeling tussen PTSL en een lid is dit algemeen reglement daarvan een onderdeel en is daar onlosmakelijk mee verbonden.

• Een lidmaatschap wordt aangegaan per kalendermaand minimaal 3 kalendermaanden gevolgd door per maand vervolg abonnement. 

• Het lidmaatschap is niet overdraagbaar.

• Betaling van lidmaatschapsgeld bij aanvang van het lidmaatschap, wordt de berekening gemaakt, restmaand genoemd +inschrijfkosten. De betaling van start/aanvang periode totaal, dient per pin of contant te worden afgerekend. De opvolgende maanden geschieden middels een idealbetaallink en worden (voor aanvang) van iedere kalendermaand op de rekening van PTSL verwacht. U betaald voor fitness altijd vooruit. 
  
• betaling van een behandeling of consult gaat per pin of contant direct na de behandeling, wilt u een factuur dan worden er extra kosten berekend €9,81 incl. 9%btw ofwel de administratiekosten. Bij de keuze voor een pinbetaling komt er een pinbon via email/whatsapp uw kant op, deze is niet geschikt voor het indienen van een declaratie bij uw zorgverzekeraar.
  

• Bij contante betaling dient de gehele abonnementsperiode vooruit te worden betaald. 

• Er vindt geen tussentijdse opzegging van het lidmaatschap plaats. U dient het abonnement voor minimaal 3 opeenvolgende maanden af te maken. Tussentijds opzeggen is niet mogelijk. Tenzij aantoonbaar is gemaakt de medische oorzaak door een verklaring van een behandelend arts/specialist of bij financiële situaties de bewindvoerder. 

• Indien een betaling niet op tijd geschiedt, om welke reden dan ook, stuurt PTSL een herinnering met een betaallink +€9 (administratiekosten) om alsnog de betaling te voldoen. Wanneer er na deze herinnering geen betaling volgt, stuurt PTSL een tweede en tevens laatste herinnering. De kosten hiervoor zijn €15 aan administratiekosten.

• Indien het lid, ook na in gebreke te zijn gesteld, alsnog niet aan de betalingsverplichting voldoet, is het lid in verzuim. Alle hiermee gepaard gaande kosten, waaronder incasso/deurwaarder en/of advocaatkosten zowel gerechtelijk als buitengerechtelijke worden op het lid verhaald conform de toepasselijke wetgeving. PTSL is vanaf dat moment gerechtigd de totale vordering ter incasso uit handen te geven. In dat geval is het lid gehouden om de volledige opeisbare vordering, waaronder alle verschuldigde bedragen, alsmede alle toekomstige termijnen die verschuldigd (zouden) zijn voor de duur van de overeenkomst, inclusief alle op de invordering vallende kosten en rente ineens te voldoen.

• Afwezigheid van het lid, door welke oorzaak dan ook, ontheft  lid niet van de verplichting tot betaling van het verschuldigde abonnementsgeld en schept voor haar niet het recht op enige vermindering van het abonnementsgeld.

• PTSL behoudt zich het recht de tarieven 2 × jaarlijks in januari en juli te indexeren. De nieuwe tarieven zullen dan per maart of september dat jaar in gaan. Wijzigingen van tarieven geeft u als client de mogelijkheid te stoppen als actief lid. Het doorvoeren van nieuwe tarieven geldt voor u als nieuwe client na de eerste opeenvolgende 3 kalendermaanden na aanvang van uw lidmaatschap.
  

• Aan acties of speciale aanbiedingen kunnen voor- of achteraf nimmer rechten worden ontleend.

• Betaling van een rittenkaart dient vooraf contant of via pinbetaling ter plaatste te worden voldaan. 

• Rittenkaarten zijn niet overdraagbaar en voor niet genoten lessen / behandelingen wordt geen restitutie verleend.

• Rittenkaarten zijn 3 maanden(10 rittenkaart) (20-rittenkaart) geldig vanaf dag van aanschaf.

• Voor het volgen van de lessen / behandelingen dient altijd een afspraak te worden gemaakt.

• Afgesproken lessen / behandelingen dienen minimaal 24 uur van te voren te worden afgezegd. Bij niet tijdig afzeggen komt de les / behandeling te vervallen (bij een abonnement). Bij een strippenkaart wordt de les doorberekend. Bij een behandeling wordt 100% van het bedrag doorberekend.

• Afgesproken lessen / behandelingen kunnen per whatsapp bericht worden geannuleerd en/of telefonisch worden doorgegeven. 

• Lessen inhalen (mits op tijd geannuleerd) is mogelijk binnen 4 weken na de gemiste les. Daarna komt de les te vervallen.

• Vakanties en weekendjes weg komen voor rekening van de klant. Alleen periodieke sluiting waaronder vakantie of in geval van ziekte van PTSL worden niet in rekening gebracht.

• Wordt er vaker dan 2 x geannuleerd, dan kan PTSL de maatregel toepassen dat de vaste plek wordt opgeheven. Alle afspraken worden dan uit het systeem verwijderd. Deze regeling kan ook worden toegepast als een lid op een andere manier tijden onnodig bezet houdt. 
• Bij het onnodig bezet houden van een trainingsplek worden extra kosten in rekening gebracht, hiervoor zullen de extra kosten bij de nieuwe periode worden opgeteld en doorberekend. Inplannen kan dan wel altijd weer telefonisch of whatsapp en in de studio.

• Bij bijzondere omstandigheden zoals blessures, zwangerschap en ziekenhuisopname, kan op basis van een medische verklaring een abonnement tijdelijk worden bevroren. Met een maximale tijd van 2 kalendermaanden . De betalingen stoppen, voor de overeengekomen periode welke door medisch specialist in een verklaring moeten zijn weergegeven. 

• Niet genoten lessen / behandelingen kunnen niet worden geclaimd en er wordt geen contributie gerestitueerd. 

• PTSL behoudt zich het recht voor op erkende feestdagen en tussen kerst en oud en nieuw te sluiten. Tevens vindt er een zomervakantie sluiting plaats van 2 tot 4 weken. Deze periode wordt uit coulance niet doorberekend. 

• Training ingeboekt is training nakomen.

• PTSL is gerechtigd de Algemene Voorwaarden te wijzigen of aan te vullen. Kleine wijzigingen van ondergeschikt belang kunnen altijd worden doorgevoerd.

• PTSL is niet aansprakelijk voor zoekgeraakte eigendommen.

• Het deelnemen aan activiteiten in en van de PTSL gebeurt volledig op eigen risico.

• Voor opmerkingen, suggesties of klachten kunt u ten allen tijden terecht. Stuurt u daarvoor een mail naar: info@PTstudiolingewaard.nl 

• Voorafgaand aan ieder abonnement, vindt een gratis kennismakinggesprek plaats.

• Heeft u een financieel gerelateerde vraag? Stuur een email bericht naar: info@ptstudiolingewaard.nl ik probeer deze binnen 24 uur te beantwoorden (naar gelang de vraag).  

• Tijdens de fitnessbegeleidingsmomenten kunt u terecht voor begeleiding en uitleg van uw fitnessprogramma voor andere vragen of lichamelijke klachten kunt u een afspraak maken voor een daarvoor bestemd pijnconsult. 

• behandelingen voor fitnessrecovery mindset/Mindful en coaching e.d. kun je maken doordeweeks dagen via whatsapp, dit is tevens uw reservering en daarmee overeenkomst voor de gemaakte behandeling en daarop zijn deze voorwaarden zoals beschreven van toepassing. 

Met vriendelijke groet,

Studio Lingewaard (PT studio Lingewaard)