Welkom op de website van Studio Lingewaard,
Ben jij op zoek naar een gepersonaliseerd gezondheidsplan, of wil je gericht trainen dan ben je hier aan het juiste adres.

FITNESS smallgroups & PT

Met enerzijds krachttraining en anderzijds smallgroups tot 8 personen per sessie of specifiek personal training gericht op vrouwen waar je echt 1 op 1 begeleiding krijgt, zoals personal training ooit was opgericht in de fitnesswereld, "persoonlijk en gericht begeleiding voor optimaal resultaat."

Wil je die ervaring 1 op 1 of samen met jouw besties en samen werken aan gezondheid? Laat het weten in een bericht of bel.

Wil je geen sportschool gevoel? Maar zoek je een kleinschalige fitnessclub? Een plek waar je wellicht nieuwe vriendschappen opdoet of een sportmaatje ontmoet tijdens je fitnesstraining of in de smallgroupsessies zoals Fitnesscircuit, steps & pump, BBB, jumpfit, HIIT of tijdens een meer ontspannende sessie als yoga, meditatie of stretching.

Iedereen is hier met eenzelfde doel! De GEZONDHEID en het gevoel van LEKKER in je VEL voelen.

Fitness zet Gelukshormonen aan!

Geluksmomentjes creeren, energie krijgen van fitness, iedere dag weer, dankzij de insteek van de trainingen, 30minuten van laag tot hoge intensiteit, of met een persoonlijk trainingsschema je doel nastreven dankzij fitness?

De tijd die je hier doorbrengt en helemaal jezelf kunnen zijn, natuurlijk met een sportieve schop onder de billen, want daar kom je hier tenslotte voor. Goed en veilig & gericht werken aan je lichaam, gecombineerd met een wellness ervaring naast de inspanning.

Dit is mijn motto:

Studio Lingewaard anno 2022-2023 kleine klassen, precisie met maximale resultaten.

Alles met als hoofdzaak: jouw Gezondheid & geluksgevoel optimaliseren.

Hier in de studio werk je aan balans in Hoofd & Hart daarom is ontspanning ook belangrijk en daarvoor zijn o.a. unieke ervaringen als een cacaoceremonie, een zen_theeritueel of gezamelijke assisted stretching sessie mogelijk naast de dagelijkse Relaxsessies meditatie & ademhalingstechniek met stretching.

Ook met lichamelijke pijnklachten & voor voedingsbegeleiding ben je hier aan het juiste adres. Homeopathie, natuurgeneeskunde, orthomoleculair maar ook TCM of ayurveda opties zijn bespreekbaar naast een pijnverlichtende, huidherstellende of gewoon ontspannende lichaam massage kan je reserveren.

Wil jij meer leren over of kennismaken met PT studio Lingewaard en alle activiteiten van deze boetiekfitness studio & Personal training voor dames in Gendt? Stuur een bericht of bel.