Een vitaal bedrijf met vitale medewerkers.

Welkom op mijn website, u bent getriggerd geraakt over Vitaliteit voor uw medewerker(s).

 

Uw bedrijf is alles voor u en daar horen medewerkers bij, die net als u alles willen en vooral kunnen blijven geven. 

 

En daar zijn vitale medewerkers en een vitale ondernemer, directeur of manager voor nodig. 


Mogelijkheden hier in de studio

Yoga & pilates in teamverband in de studio

Duur 45minuten

Kosten: €90 per persoon (10 sessies)

Maximaal aantal deelnemers, hier in de studio te Gendt 9 personen.

Aanbevolen 1 x per week om de ademhalingstechnieken en stretching eigen te maken, zodat het gemakkelijk thuis of tijdens werk beoefent kan worden.

Uw medewerkers zullen direct verhoogd concentratievermogen ervaren, verlaging van het aanwezig stressniveau, extra werkplezier. In de loop van de uren verbeterd het immuunsysteem en zal er een positiefeffect op de nachtrust worden ervaren.

Iedere medewerker die hier interesse in heeft kan deelnemen ongeacht huidige trainingsniveau of leeftijd.

Personalfitness als team hier in de studio.

Duur 45minuten per sessie, personal fitness is in cursus activteit mogelijk van 3 maanden. Er is dan voldoende kennis om thuis de oefeningen te kunnen uitvoeren voor een betere houding of conditie te bewerkstelligen.

Kosten €15,- p.p. per sessie 10 rittenkaart €150,- (Aantal deelnemers hier in de studio 8, per sessie.)

Uw medewerkers zullen zich door 1 of 2 x per week snel energieker dus fitter en vitaler voelen als ze lichamelijk bezig zijn met functional fitness. Door het gebruik van diverse fitnessattributen blijft de training altijd uitdagend maar geeft het zeker energie. Het leert de medewerker dat beweging leuk en noodzakelijk is.

Uw medewerkers kunnen wekelijks kiezen uit diverse soorten sessies van kettlebell workout tot hardloop of powerwalk trainingen maar ook personal fitness hier in de studio Lingewaard te Gendt.

Aanbevolen is om team trainingen 1 of 2 per week te laten plaatsvinden individueel en 1 x per 14 dagen in teamverband.

Meer informatie of offerte aanvragen: