Align-Pilates

Hier in de studio te Gendt kun je terecht voor de trainingsmethode "Aligh_Pilates"

Door gebruik te maken van de daarvoor bestemde trainingsbank krijg je iedere keer weer een onvergetelijke les in Align_pilates.

Alignment betekent uitlijning en dat is precies wat je lichaam doet, recht uitlijnen en op die manier verlicht tot zelfs verlossing van aanwezige klachten.

En als extra bijkomend voordeel, bouw je heel snel spiermassa op en dat zorgt op haar manier weer voor een verhoogde vetverbranding. Alsof dat nog niet voldoende is, wordt je hele lichaam weer soepel en krijgt het haar lenigheid terug!

Private Align  Pilates

Voordelen van align pilates:

- veilige vorm om je lichaam haar flexibiliteit en lenigheid terug te geven.

- goede en snelle manier om vet te verbranden

- veilig de spieren trainen

- effectieve manier van trainen

- blessure preventief

- ook goed om van lichamelijke klachten af te komen. Denk aan #gespannen nekspieren, onderrug klachten, bil/been stralingspijn enzovoorts.